咳が止まらない、、風邪かな？に効くツボ！
こんにちわUMです('ω')ノ
更新ができておりませんでしたが、気を取り直して
頑張っていく所存です。
お付き合い下さい|дﾟ)（笑）
今年は暖冬なのか、寒さはましなこの頃ですが
咳をしてるかたや、体調がすぐれない方は多いのではないでしょうか？
インフルエンザやまだコロナもありますよね、、
原因は病院にいってお早めに解決するべきですが。
今日は風邪薬のんでる、咳止めのんでるけどいまいち、、
というかたに併せて抑えていただきたいツボ、、、
それは 【定喘】(ていぜん)というツボです。
上記から画像引用
定喘は第七頸椎の棘突起を挟み込む場所にあり、
ここにお灸をするととても効果的です。
風邪気味の人もここを温めることで落ち着きますので
是非、試してみてください。
もし、お灸は高いよ、、、ひもじい、、*1←やめろ
という方は、私もしておりますがドライヤーで
温めると手軽です！！！
髪を乾かすついでに首の付け根にも当ててみて下さい☆
(やけどには注意してください！)
女性はお腹、おへそなどに充てたりして
冷え改善すると効果的ですよ('ω')ノ
皆さん、今年の寒さも乗り越えていきましょう(*'ω'*)
見ていただきありがとうございました♡
*1:笑
