五臓五腑の関係

こんばんわUMです。

月１更新になってますが、もうちょっと頑張りたい気持ちでは

いっぱいです。。（笑）←

今回から五臓五腑に入っていきます～

わかりやすいように、割愛しながらしていけたらと思いますので

詳しい方はぶっ飛ばしてください（笑）

五臓とは前回お話ししました、【肝・心・脾・肺・腎】のことで

中が詰まっていて硬い臓器のことを言います。

五腑とは中が中空な管腔臓器のことを指します。

その中の肝と胆について深堀していきます。

肝の働きは自律神経の働きを調整し体調を整える、血液を貯蔵し量を調整する。

精神を安定させる。解毒、骨格筋の調整。このような働きがあります。

飲みすぎたら肝臓に負担がかかるのも、解毒する場所がここなので

たくさん飲むと働きすぎて悪くなるのもうなずけます、、

胆は胆汁を蓄え、小腸に流して消化を促す働きがあります。

肝には胆汁の働きを指令する役割もあります。

肝が悪くなると様々な症状がでます

• 肝の働きが強まると、目の充血、めまいや

• 自律神経が乱れると、月経異常、貧血、蕁麻疹

• 精神面では怒りやすい、イライラ、焦りがあります。

• 肝の働きが弱くなると、消化不良、耳鳴り、下痢
• 筋力低下の手足の痙攣、爪が薄くなり割れやすいなどがあります。

肝臓が悪くなると黄疸がでたり、口が苦く感じるのも代表的ですよね。

一番はじめにお話しした、作用を覚えておけば、

自分、肝やばいかも、、ちょっと見てもらおうかな、、

など自己防衛にもなりますのでぜひ、覚えてください～|дﾟ)

ツボの代表例としては足三里(あしさんり)や太衝(たいしょう)

がいいと言われています。(画像ものちのち載せます、、、、)

少し押してみて痛いようであれば、お灸したり、指でマッサージ

するといいですよ('ω')ノ

次回は心と小腸していきます～！！